Hay contracción, pero eso no significa que se hayan resuelto todos los problemas.
"Dado que el suelo pélvico se contrae durante el orgasmo, ¿eso significa que estás haciendo ejercicios de Kegel?" Esta pregunta resulta tentadora porque la respuesta parece convertir el entrenamiento en una recompensa. Desafortunadamente, el cuerpo no es tan simple.
Los orgasmos suelen ir acompañados de contracciones rítmicas del suelo pélvico y los músculos circundantes, pero la experiencia, la intensidad y la duración varían mucho de una persona a otra. Es más como un baile improvisado; El entrenamiento requiere que usted controle conscientemente el inicio, mantenga y complete la relajación, y programe la dosis de acuerdo con el objetivo.
Si su principal problema es la falta de fuerza y resistencia, un entrenamiento regular y correcto de los músculos del suelo pélvico puede resultar útil. Si su suelo pélvico ya está tenso, las relaciones sexuales son dolorosas o tiene dificultades para relajarse, es posible que buscar más contracciones no sea la respuesta. Algunas personas necesitan fortalecerse, otras necesitan reducir la tensión y otras necesitan restablecer la coordinación de la respiración y el suelo pélvico.
Utilice tres preguntas para determinar la dirección.
Las dos primeras preguntas ponen a prueba el control y la tercera pregunta le recuerda cómo responde su cuerpo. Si la respuesta no está clara, es mejor consultar a un profesional del suelo pélvico que aumentar a ciegas el número de veces.
- ¿Puedes levantarlo suavemente sin pellizcar tus caderas ni contener la respiración?
- ¿Puedes sentir que los músculos se relajan completamente después de la contracción?
- ¿Se siente cómodo después del sexo o siente dolor, urgencia o opresión persistente?
La función sexual no sólo está determinada por el suelo pélvico
El deseo, las hormonas, el flujo sanguíneo, los nervios, los medicamentos, las relaciones y la seguridad psicológica pueden afectar la experiencia sexual. Atribuir todas las dificultades a "no tener un suelo pélvico fuerte" es a la vez inexacto y estresante. El personal médico adecuado debe evaluar el dolor persistente, el sangrado, los cambios en la erección o el orgasmo.
¿Cómo puede Gen4 unirse de forma natural en lugar de robarse el show?
Si su objetivo es realmente mejorar el control del suelo pélvico, la retroalimentación de Gen4 puede ayudar a diferenciar entre contracción y relajación, haciendo que el entrenamiento sea más repetible; y el suave calor y la vibración del Modo Rápido sirven como una experiencia de relajación. No promete cambiar los orgasmos, ni sustituye el diagnóstico y tratamiento del dolor, problemas hormonales o neurológicos.
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