임상의가 사용할 수 있는 7일간의 배변 기록을 보관하세요.
| 패턴 | 유용한 다음 질문 |
|---|---|
| 느슨한 대변과 갑작스러운 긴급함 | 식이 요법, 약물, 감염 또는 장 상태가 영향을 미칠 수 있습니까? |
| 변비 플러스 얼룩 | 남아있는 대변 주변의 넘침이 그 일부일 수 있습니까? |
| 의자가 형성되었지만 경고가 거의 없음 | 감각이나 괄약근 협응에 대한 평가가 필요합니까? |
| 출산, 수술 또는 부상 후 누출 | 골반기저부와 항문 괄약근을 검사해야 합니까? |
재사용 가능한 식품 파우치를 밀봉하려고 한다고 상상해 보십시오. 닫는 것도 중요하지만 안에 들어 있는 것도 중요합니다. 묽은 변은 참기가 더 어렵습니다. 딱딱한 대변이 쌓여서 부드러운 물질이 그 주위로 새어 나올 수 있습니다. 대변의 일관성을 보지 않고 "지퍼"를 훈련하면 눈에 잘 띄는 곳에 앉아 있는 단서를 놓칠 수 있습니다.
각 배변의 시간과 일관성, 급박함, 누출 또는 얼룩, 식사한 음식, 긴장 여부를 기록하십시오. 약, 질병, 변비에 주의하세요. 완전수는 필요하지 않습니다. 패턴이 필요합니다. 묽은 변, 배변이 없는 긴 간격, 특정 식사 또는 아침 식사 후 긴급한 대시 후에 누출이 발생합니까?
종료 작업 및 릴리스 훈련
임상의가 케겔 운동을 권장할 때 바람이 멈추는 것을 상상해 보십시오. 항문 주위를 닫고 부드럽게 들어올린 다음 호흡을 유지한 다음 근육이 완전히 휴식을 취하도록 하십시오. 장을 비우는 데는 영구적으로 잠긴 문이 아니라 조정이 필요하기 때문에 배출이 중요합니다. 바이오피드백은 일부 사람들이 움직임을 배우고 직장 충만감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
무작위 보충제나 극단적인 음식 제한으로 지속적인 누출을 치료하지 마십시오. 검은색 또는 혈변, 설명할 수 없는 체중 감소, 심한 복통, 발열, 배변 습관의 주요 변화, 새로운 다리 약화 또는 무감각, 갑자기 시작되는 통제력 상실이 있는 경우에는 진료를 받으세요.
첫 승이 '무사고'는 아닐 수도 있다. 이틀 동안의 변비가 발생한 후 화요일에 누출이 발생했거나 한 잔을 마신 후 긴박감이 몰려온다는 사실을 알게 될 수도 있습니다. 패턴이 가시화되면 계획이 구체화될 수 있습니다.
임상의가 해당 계획에 골반저 강화를 포함하는 경우 HOSFU Gen4는 수축 및 이완 연습을 위해 옷을 완전히 입은 착석 압력 피드백을 제공합니다. 대변의 일관성, 항문 괄약근 손상 또는 장 질환을 평가할 수 없으므로 패턴에 필요한 의료 및 식이 계획과 훈련을 병행하십시오.
