한 페이지에 5개의 단서를 넣으세요
남성 골반통증은 한 지점을 가리킨다고 해결되는 수수께끼가 아닙니다. 전립선, 방광, 근육, 신경 및 주변 조직의 감각이 겹칠 수 있습니다. 증상 지도는 가정 진단이 아닙니다. 이는 임상의가 통과할 수 있는 안개를 줄여줍니다.
위치, 배뇨, 성적 증상, 활동 및 전신 증상으로 페이지를 나눕니다. 최악의 에피소드보다는 어떤 변화가 있었는지까지 3~7일간 기록해보세요.
움직이는 고통은 여전히 현실적입니다. 만성 골반통은 하나의 회로를 공유하는 여러 개의 연기 경보기와 유사할 수 있습니다. 부엌, 복도, 침실은 모두 소리가 나기 때문에 가장 큰 경보기를 깨기보다는 시스템을 검사하는 것이 임무입니다.
- 위치: 회음부, 음경, 고환, 치골 위, 사타구니 또는 허리.
- 배뇨: 절박함, 빈도, 작열감, 약한 흐름 또는 불완전한 배뇨.
- 성별: 사정 중이나 사정 후에 통증이 있습니다.
- 활동: 앉기, 자전거 타기, 배변, 스트레스 또는 운동 후에 변화합니다.
- 전신: 발열, 오한, 메스꺼움 또는 혈뇨.
기다리는 것은 잘못된 실험이다
소변을 전혀 볼 수 없거나 발열과 오한을 동반한 고통스러운 급박한 배뇨가 있는 경우 즉시 치료를 받으십시오. 혈뇨와 심각한 하복부 또는 요로 통증도 즉각적인 주의가 필요합니다. 세균성 전립선염과 만성 골반통 증후군은 다르게 치료됩니다. 온라인 증상 목록은 자가 처방 항생제를 정당화할 수 없습니다.
증상이 3개월 동안 지속되거나 재발하거나 수면, 업무 또는 성생활을 방해하는 경우에는 비뇨기과 평가를 받을 자격이 있습니다. 임상의는 감염과 전립선, 방광 또는 기타 원인을 확인할 수 있습니다. 골반 건강 물리 치료사는 과도한 근육 긴장이나 잘못된 조정, 그리고 호흡, 엉덩이 및 자세가 영향을 미치는지 여부를 평가할 수 있습니다.
케겔운동을 진통버튼으로 사용하지 마세요
| 관찰 | 토론하는 데 도움이 되는 것 | 증명되지 않은 것 |
|---|---|---|
| 앉아 있으면 상황이 악화됩니다. 걷기가 편해집니다 | 자세와 근육이 기여하는지 여부 | 전립선이 관련될 수 없다는 사실 |
| 사정에 따른 통증 | 증상과 성기능 사이의 타이밍 | 감염이 있음 |
| 긴급함은 회음부 통증과 함께 제공됩니다 | 소변 및 골반 평가가 모두 중요한지 여부 | 더 많은 케겔 운동이 문제를 해결해 줄 것입니다 |
통증이 자동으로 약함을 의미하는 것은 아닙니다. 근육이 이미 보호하고 있는 경우, 반복적인 강한 수축으로 인해 "주먹"이 더 오랫동안 닫힌 상태로 유지될 수 있습니다. 전문가의 조언을 따르는 동안 편안한 호흡, 짧은 걷기 휴식, 오랜 앉아 있는 시간의 변화 등은 위험도가 낮은 관찰입니다. 통증을 분명히 증가시키는 움직임을 중지하십시오.
활성 골반저 훈련이 적절하다고 평가된 경우에만 HOSFU Gen4가 계획에 들어가야 합니다. 완전히 장착된 착석 압력 피드백은 수축 및 방출을 관찰하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감염, 전립선 질환, 신경 문제 등을 구별할 수 없으며, 통증은 결코 더 나은 그래프를 강요하는 이유가 되지 않습니다.
