1Pourquoi Gen 4 coûte-t-il moins cher que Gen 3 tout en offrant plus de fonctionnalités ?
Une chaîne d'approvisionnement plus mature et une automatisation accrue des usines ont considérablement réduit les coûts de fabrication.
À mesure que notre chaîne d'approvisionnement et nos capacités de production mûrissent, nous pouvons offrir davantage de fonctionnalités tout en réduisant les coûts de fabrication. Pour nous développer sur les marchés étrangers, HOSFU répercute ces avantages de coûts sur ses clients, rendant l'appareil Gen 4 plus riche en fonctionnalités accessible à un prix inférieur.
Le numéro de génération et le nombre de fonctionnalités ne déterminent pas le prix à eux seuls. Consultez la page du produit pour connaître le prix actuel.
2Pourquoi Gen 4 ressemble-t-il à une selle de vélo ?
La forme vous aide à trouver plus facilement la position assise.
Asseyez-vous naturellement avec l'avant entre vos jambes de sorte que le coussin d’air central s'aligne sous la zone périnéale. La forme favorise une utilisation assise externe et le placement du coussin ; vous ne pédalez pas et ne bougez pas comme si vous faisiez du vélo.
3Comment l'application affiche-t-elle mes mouvements d'entraînement ?
Le coussin d’air central détecte les variations de pression et les transmet via Bluetooth.
En mode expert, le système enregistre les variations de pression lorsque vous effectuez activement une contraction, un maintien et un relâchement, et l'application affiche un retour graphique. La position assise et la pression corporelle influencent également les mesures, c'est pourquoi l'étalonnage et le mouvement actif restent importants.
4Les hommes et les femmes peuvent-ils l'utiliser ?
Les instructions décrivent l'utilisation par des hommes et des femmes adultes qui souhaitent s'entraîner au contrôle du plancher pelvien.
Tous deux utilisent le format assis externe. Consultez les précautions applicables à votre situation ; demandez d'abord l'avis d'un professionnel qualifié en cas de douleur persistante, de difficultés importantes pour vider la vessie, de chirurgie récente concernée ou de grossesse.
5Dois-je gonfler le coussin avant utilisation ?
Oui. Les instructions indiquent de maintenir le bouton de gonflage enfoncé pendant 2 à 3 secondes avant l'entraînement.
Gonflez le coussin central avant d'utiliser l'appareil d’entraînement du plancher pelvien. Après avoir modifié son état, étalonnez l'entraînement professionnel pour votre position assise actuelle ; le gonflage ne remplace pas l'étalonnage.
6Dois-je me déshabiller ou insérer l'appareil d'entraînement ?
Non.
Gen 4 est un appareil d’entraînement du plancher pelvien externe et assis, conçu pour être utilisé par-dessus les vêtements. Posez-le sur une chaise plate, stable et ferme. Asseyez-vous naturellement comme sur une selle de vélo, avec l'avant entre vos jambes, le coussin d’air central sous votre zone périnéale et les deux pieds à plat sur le sol.
7Puis-je utiliser Gen 4 sans mon téléphone ?
Oui. Le mode rapide fonctionne sans application ni étalonnage.
- Maintenez le bouton d'alimentation enfoncé pendant environ 2 secondes.
- Lorsque le voyant lumineux blanc de respiration apparaît, appuyez deux fois sur le bouton d'alimentation.
- Un voyant orange fixe confirme que les vibrations et la chaleur fonctionnent.
Le mode rapide s'éteint automatiquement au bout de 3 minutes.
8Quel est le bon ordre pour l'entraînement professionnel ?
Un entraînement professionnel avec retour d'information nécessite l'application HOSFU et un étalonnage.
- Allumez l'appareil et vérifiez la présence du voyant lumineux blanc pulsé.
- Activez le Bluetooth de votre téléphone et ouvrez l'application HOSFU.
- Attendez qu'un voyant bleu fixe confirme la connexion, puis asseyez-vous sur l'appareil d’entraînement du plancher pelvien.
- Choisissez votre programme et accédez à son écran.
- Effectuez l'étalonnage avant de commencer l'entraînement.
9Puis-je basculer directement entre les deux modes ?
Non.
Éteignez l'appareil, puis rallumez-le pour choisir l'autre mode. Si le voyant est orange et que vous souhaitez connecter l'application, redémarrez d'abord l'appareil.
10Pourquoi dois-je effectuer un étalonnage avant l'entraînement professionnel ?
La morphologie, la position assise et l'état du coussin d’air affectent la pression de référence.
L'étalonnage établit une référence pour votre installation actuelle afin que le système puisse distinguer la pression assise des variations de pression pendant l'entraînement. La courbe sert de retour d'information ; une valeur plus élevée ne signifie pas nécessairement une meilleure technique.
11Pourquoi n'y a-t-il pas de vibration en mode expert ?
Vérifiez que le Bluetooth est connecté et que l'étalonnage est terminé.
La vibration de l'entraînement en mode expert démarre après un étalonnage réussi. Maintenez votre position assise et le placement du coussin d’air stables, puis suivez les instructions du programme sélectionné pour réétalonner.
12Que dois-je vérifier si l'application ne se connecte pas ?
Vérifiez que l'appareil est allumé avec un voyant lumineux blanc pulsé et que le Bluetooth du téléphone est activé, puis rouvrez l'application.
Un voyant orange fixe signifie que le mode rapide est actif ; éteignez et redémarrez avant de vous connecter.
13Dois-je pousser plus fort si la courbe est petite ou inhabituelle ?
Vérifiez l'étalonnage, le placement du coussin d’air et assurez-vous de suivre le programme avec une contraction active.
Ne serrez pas vos cuisses ou vos fesses, et ne poussez pas votre corps vers le bas pour fabriquer une courbe plus élevée. Réétalonnez après avoir déplacé l'appareil ou modifié votre position ou l'état du coussin d’air.
14Que signifient les couleurs des voyants ?
Vérifiez le voyant avant de choisir votre prochaine étape.
- Voyant lumineux blanc pulsé : allumé, en attente d'un mode.
- Bleu fixe : application connectée.
- Orange fixe : mode rapide en cours d'exécution.
- Rouge clignotant : batterie faible.
- Rouge fixe : en cours de charge.
- Vert fixe : charge complète.
15Pourquoi l'appareil s'éteint-il tout seul ?
Le mode rapide s'éteint après 3 minutes.
Le mode expert/Bluetooth s'éteint après 15 minutes sans utilisation. Vérifiez également l'indicateur de batterie faible.
16Puis-je l'utiliser pendant la charge ou le rincer à l'eau ?
Non.
Cessez d'utiliser l'appareil pendant la charge. Ne l'immergez pas, ne le rincez pas et ne le démontez, ne le modifiez ni ne le réparez vous-même.
17Par quoi dois-je commencer lors de ma première séance ?
Après le calibrage, choisissez un cours de base ou pour débutant et apprenez le rythme contraction-maintien-relaxation.
Respirez naturellement et concentrez-vous sur le mouvement et la relaxation avant d'essayer les jeux ou les programmes personnalisés. Il n'est pas nécessaire de chercher à obtenir un score élevé.
18Que doit ressentir une contraction ?
Visez une contraction vers l'intérieur et vers le haut, suivie d'une relaxation complète.
Continuez à respirer naturellement et gardez l'abdomen, les fesses et les cuisses aussi détendus que possible. Ne retenez pas votre respiration, ne serrez pas vos jambes ou vos fesses, ne contractez pas votre abdomen et ne poussez pas vers le bas pour remplacer une contraction du plancher pelvien. Ne restez pas tendu en continu.
19Quelles sont les options d'entraînement disponibles dans l'application ?
Les instructions répertorient les cours, le retour physique, les jeux et les programmes personnalisés.
Apprenez d'abord le cours de base, puis explorez le retour physique avant d'essayer les jeux ou les programmes personnalisés. Effectuez le calibrage avant l'entraînement professionnel.
- Cours : suivez une routine de contraction, de maintien et de relaxation.
- Retour physique : observez les changements de pression en temps réel avec un retour par vibration après le calibrage.
- Jeux : pratiquez le contrôle de la contraction et de la relaxation par l'interaction.
- Programmes personnalisés : définissez la durée de la contraction, du maintien et de la relaxation.
20Puis-je utiliser le mode rapide avant ou après l'entraînement ?
Les instructions décrivent l'utilisation avant l'entraînement, après l'entraînement ou seule.
Le mode rapide procure de brèves vibrations et de la chaleur plutôt qu'une séance de retour professionnel. Redémarrez l'appareil pour changer de mode et ne considérez pas la vibration comme la preuve que vous avez activement effectué une contraction.
21Quand dois-je refaire le calibrage ?
Recalibrez l'appareil après l'avoir déplacé, ou après avoir changé de position ou d'état du coussin d’air.
Vérifiez le positionnement et recalibrez si la courbe ou le retour vibratoire devient inhabituel. Sur l'écran du programme sélectionné, suivez les instructions pour vous détendre ou effectuer le mouvement spécifié. Ne vous balancez pas, ne serrez pas vos cuisses ou vos fesses, et n'appuyez pas délibérément sur le coussin d’air.
22Quels sont l'entrée de charge et la capacité de la batterie ?
Les instructions spécifient une entrée DC 5V / 1A et une batterie de 2000mAh.
Cessez d'utiliser l'appareil pendant la charge. Un voyant rouge fixe indique la charge et un voyant vert fixe indique une charge complète. La capacité ne spécifie pas l'autonomie de chaque séance.
Basé sur les instructions de l'appareil d’entraînement du plancher pelvien HOSFU Gen 4 révisées le 30 septembre. Cessez d'utiliser l'appareil si vous ressentez des douleurs, des brûlures ou un inconfort notable. Consultez un professionnel qualifié avant utilisation en cas de douleurs pelviennes persistantes, de difficultés importantes pour vider la vessie ou les intestins, de chirurgie pertinente récente, de grossesse ou d'une autre condition particulière.
